Tisane Anti Stress
  

Détente & Sommeil


Tisane Anti Stress


Enfin zen avec cette tisane à la saveur raffinée.

Étui vrac
7.90 €




Réduit le stress et les angoisses


Romarin, Angélique, Cassis, Lavandin, Pomme Sauvage


Versez de l'eau bouillante sur la synergie de plantes et laisser infuser 8 à 10 min


 
3 conseils faciles à suivre pour favoriser le calme et la sérénité :

. Surveillez votre sommeil

. Prenez de la lumière, elle donne de l'énergie, disperses les tensions et régule l'humeur en déclenchant des sécrétions de cortisol (hormone anti-stress)

. Contrôler votre respiration : faites de temps en temps des séances de respiration où vous prendrez le temps d'inspirer lentement un maximum d'air pour ensuite l'expulser tout doucement par la bouche

Pour plus d'informations contactez votre conseillère vdi Ecolavie

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